El Consejo Nacional Electoral (CNE) habilitó la entrega del certificado de votación provisional para quienes no sufragaron o extraviaron el documento tras las elecciones generales del 9 de febrero de 2025. Este trámite es esencial para realizar gestiones que requieren la papeleta electoral.
Los ciudadanos pueden obtenerlo de manera presencial en las 24 delegaciones provinciales del CNE o de…
Ecuador celebra un gran hito en la exportación de flores con cifras récord durante la temporada de San Valentín 2025. Desde el Aeropuerto Internacional Mariscal Sucre de Quito, se enviaron 28 779 toneladas de flores, destacando un crecimiento del 8.7% respecto al año anterior, superando las expectativas iniciales de un aumento del 3% al 5%.
La exportación de flores se consolidó como un…
Adrián Simancas navegaba en kayak por el estrecho de Magallanes cuando un golpe lo lanzó por el aire. Al abrir los ojos, se encontró dentro de la boca de una ballena. «Sentí una textura babosa que me rozó la cara», contó el joven de 23 años, aún sorprendido por lo vivido en aguas del sur de Chile.
Su padre, Dell Simancas, grababa el recorrido cuando escuchó una ola romper con fuerza.
Entrenar mientras se está enfermo genera dudas, pero la clave está en la gravedad de los síntomas. Si hay fiebre, dolor muscular o fatiga extrema, lo mejor es descansar, ya que forzar el cuerpo puede prolongar la recuperación.
El Dr. David Nieman advierte que “sudar” la enfermedad no funciona y solo empeora los síntomas. Sin embargo, si el malestar es leve, como congestión nasal o…
El encogimiento de la ropa es uno de los problemas más frustrantes al lavar nuestras prendas. A menudo, se debe a errores sencillos que se pueden evitar con unos pequeños ajustes. Aquí te dejamos seis factores clave para mantener tu ropa en excelente estado.
Uno de los principales culpables del encogimiento es no leer la etiqueta de cuidado. Cada prenda tiene instrucciones específicas que…
