La evidencia científica demuestra que el movimiento físico frecuente, como bailar y caminar, va mucho más allá del bienestar corporal. De hecho, la actividad regular funciona como un protector clave para la memoria, potencia la agilidad mental y reduce notablemente el riesgo de sufrir deterioro cognitivo con el paso de los años. Por esta razón, la Organización Mundial de la Salud (OMS)…