Cada noche, miles de personas buscan conciliar el sueño sin éxito y una de las causas más frecuentes está en la alimentación previa al descanso. Comer ciertos productos en la noche puede alterar la digestión, elevar la energía o generar molestias que complican el sueño. Por ello, nutricionistas aconsejan elegir con cuidado lo que se consume antes de acostarse.
Aunque no existe una regla…
La obra El sueño (La cama) de Frida Kahlo marcó un hito en el mercado del arte al venderse por 54,7 millones de dólares en una subasta de Sotheby’s, cifra que la convierte en la pieza más cara de una mujer artista jamás adjudicada. El evento consolidó el legado de Kahlo y elevó aún más su posición en el arte latinoamericano.
Una subasta que hizo historia
Sotheby’s estimó…
Alan Franco, pieza determinante en el esquema de Jorge Sampaoli, mantiene en vilo al Atlético Mineiro a pocas horas de la final de la Copa Sudamericana 2025. El mediocampista sufrió una molestia muscular en la cadera durante el amistoso entre Ecuador y Nueva Zelanda, disputado el pasado martes. Por lo que abandonó el campo antes de lo previsto y causó incertidumbre en el club brasileño.
Lo…
Durante años se ha repetido que usar el celular antes de dormir afecta la producción de melatonina y dificulta conciliar el sueño. Varios estudios respaldan esta preocupación, ya que la luz azul puede reducir temporalmente esta hormona y alterar los ciclos de descanso.
Investigaciones recientes señalan que las pantallas prolongan el tiempo que algunas personas demoran en dormirse y…
