El té de valeriana se ha ganado un lugar en la medicina natural como una de las infusiones más efectivas para calmar los nervios, reducir la ansiedad y mejorar el sueño. Esta planta milenaria, conocida científicamente como Valeriana officinalis, actúa directamente sobre el sistema nervioso central, ayudando al cuerpo a relajarse sin necesidad de medicamentos químicos.
¿Cómo funciona la…
Vinotinto Ecuador anunció oficialmente a Romario Ibarra como su flamante fichaje para el segundo semestre del 2025. El equipo representativo de migrantes venezolanos contará con el extremo izquierdo mundialista en Catar 2022 luego de su paso por Independiente del Valle.
Ibarra, quien llegó al elenco ‘Rayado’ en 2024, no se consolidó, ya que jugó 27 partidos entre LigaPro, Copa…
El exportero de Nigeria, Peter Rufai, perdió la vida a los 61 años por un paro cardiorespiratorio. A través de un comunicado en sus redes sociales, la Selección de Nigeriana anunció la mala noticia de quien fuera su guardameta en los años 90.
“Por siempre en nuestros corazones, Dodo Mayana. Lamentamos el fallecimiento del legendario portero de las Súper Águilas, Peter Rufai, un…
Barcelona SC anunció por redes sociales a Matías Oyola como su flamante director deportivo, reemplazando a Carlos Alfaro Moreno. El exjugador torero asumirá el cargo de inmediato, tras anunciarse que el ‘Beto’ salía de la institución amarilla.
El ‘Pony’ regresa al ‘Ídolo’ ahora como un dirigente, club donde realizó gran parte de su carrera como jugador profesional. Oyola…
Durante la actividad física exigente, los calambres musculares pueden convertirse en un obstáculo frecuente. La causa principal suele ser la pérdida de electrolitos, como sodio, potasio y magnesio, además de la deshidratación. Por suerte, existen bebidas específicas que ayudan a prevenir estos espasmos musculares dolorosos y mantener el rendimiento físico.
La ciencia sigue buscando…
