Entrenar mientras se está enfermo genera dudas, pero la clave está en la gravedad de los síntomas. Si hay fiebre, dolor muscular o fatiga extrema, lo mejor es descansar, ya que forzar el cuerpo puede prolongar la recuperación.
El Dr. David Nieman advierte que “sudar” la enfermedad no funciona y solo empeora los síntomas. Sin embargo, si el malestar es leve, como congestión nasal o…
El encogimiento de la ropa es uno de los problemas más frustrantes al lavar nuestras prendas. A menudo, se debe a errores sencillos que se pueden evitar con unos pequeños ajustes. Aquí te dejamos seis factores clave para mantener tu ropa en excelente estado.
Uno de los principales culpables del encogimiento es no leer la etiqueta de cuidado. Cada prenda tiene instrucciones específicas que…
Elchocolatees uno de los alimentos favoritos de muchas personas. Si bien existen múltiples tipos de chocolate, su versión oscura,el cacao,podría tener un impacto positivo en la salud de las personas que lo consumen con regularidad.
Una investigación que involucró expertos de las universidades de Granada y de Málaga en España, profundizó en los efectos de una…
Muchas personas han tenido lasensación de mareo al momento de levantarsetras un largo periodo sentados o acostados. El mareo es una respuesta corporal normal a una presión arterial alterada, pero hay más razones que explican este fenómeno.
Cuando una persona está sentada o acostada, la gravedad provoca que la sangre se dirija hacia las piernas y el tronco. Es por esto que…
El aire acondicionado es indispensable en muchos hogares, especialmente en verano. Cuando deja de enfriar, puede generar incomodidad y afectar el ambiente. Sin embargo, antes de contactar a un especialista, existen pasos que puedes seguir para tratar de resolverlo.
El termostato es uno de los primeros elementos a revisar. Si no está correctamente configurado o no responde adecuadamente, el…
