El paso de los años trae consigo cambios hormonales que afectan nuestra composición corporal, provocando una pérdida de masa muscular y un aumento en la grasa. Esto es más notorio a partir de los 30 años, y la sarcopenia, que resulta de la reducción de músculo, puede incrementar el riesgo de lesiones. Sin embargo, es posible revertir estos efectos mediante un proceso de recomposición…
Cuando el almacenamiento de tu cuenta de Google alcanza el límite, empiezan los problemas: no puedes enviar correos, ni guardar más fotos o documentos. Afortunadamente, Google ofrece herramientas para gestionar el espacio y evitar que te quedes sin capacidad.
Para liberar espacio en Gmail, comienza buscando correos con archivos adjuntos grandes, como videos o documentos de más de 15 MB.
El cerebro, a pesar de representar solo el 2% del peso corporal, consume gran parte de la energía que obtenemos de los alimentos. Hábitos como comer apresuradamente, abusar de la cafeína, pasar horas frente a pantallas, y no dormir lo suficiente pueden ser enemigos silenciosos de nuestra vitalidad diaria. Para combatir el agotamiento, expertos recomiendan ajustar ciertos aspectos de la…
Mark Zuckerberg, CEO de Meta, anunció una reforma significativa en la política de moderación de contenido de la compañía. La red social sustituirá a los verificadores de datos externos por un sistema de notas comunitarias generadas por los usuarios, con el objetivo de descentralizar la verificación de información y promover la libertad de expresión en plataformas como Facebook e…
Meta, la empresa matriz de Facebook e Instagram, anunció un cambio drástico en su estrategia de moderación de contenido. Según Mark Zuckerberg, CEO de la compañía, el programa de verificación de datos será reemplazado por un sistema de notas comunitarias, una herramienta que permitirá a los usuarios agregar contexto y explicaciones a las publicaciones, similar al modelo implementado por…
