El cardio en ayunas se ha convertido en una tendencia dentro del mundo fitness, se trata de realizar ejercicio cardiovascular como correr, caminar rápido, usar bicicleta estática o elíptica justo después de despertar y antes de desayunar. La gran pregunta es: ¿realmente ayuda a quemar más grasa?
El origen de la teoría
La idea detrás del cardio en ayunas sostiene que, al no haber…
La pantalla de TC Televisión se prepara para recibir a la producción más esperada del año: Mofle la del barrio, la novela original protagonizada por Flor María Palomeque, que tendrá su gran estreno el martes 30 de septiembre.
Con humor, drama y mucho corazón, la historia marca un antes y un después en la ficción ecuatoriana, celebrando la autenticidad de barrio frente a la elegancia de…
En lo que va del 2025, el Bloque de Seguridad, a través de las Fuerzas Armadas, ha decomisado 1.022.457 galones de combustible, generando una afectación económica de 21,5 millones de dólares a las mafias. Esta cifra representa un incremento del 78,9% en galones decomisados y del 62,1% en pérdidas económicas en comparación con 2024, cuando se incautaron 571.337 galones con un impacto de 13,3…
En una medida sin precedentes, la NASA ha prohibido a los ciudadanos chinos con visas estadounidenses participar en sus programas, incluyendo el acceso a sus instalaciones, teleconferencias y recursos de supercomputación.
Esta decisión, que ha tomado por sorpresa a la comunidad científica, se produce en un momento de intensa rivalidad entre Estados Unidos y China por alcanzar la…
El consumo de refrescos light y otras bebidas con edulcorantes artificiales podría no ser tan inofensivo como muchos creen. Un estudio reciente publicado en la revista Neurology, dirigido por la especialista Claudia Kimie, encontró una relación entre estas bebidas y el deterioro cognitivo a largo plazo.
Un hallazgo preocupante
La investigación analizó durante ocho años los hábitos…
