El impacto de la distribución del sueño en la salud mental podría ser más significativo de lo que se pensaba. Un estudio de Stanford Medicine indica que los noctámbulos, quienes suelen acostarse muy tarde, podrían estar afectando su bienestar emocional. El estudio, que involucró a casi 75,000 adultos, descubrió que seguir un horario de sueño tardío se asocia con un mayor riesgo de…