La evidencia científica demuestra que el movimiento físico frecuente, como bailar y caminar, va mucho más allá del bienestar corporal. De hecho, la actividad regular funciona como un protector clave para la memoria, potencia la agilidad mental y reduce notablemente el riesgo de sufrir deterioro cognitivo con el paso de los años.
Por esta razón, la Organización Mundial de la Salud (OMS)…
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