Una reciente investigación de la University College London (UCL) acaba de demostrar que mejorar la condición física no solo beneficia a los músculos, sino que dispara la liberación de proteínas vitales para el cerebro. Este hallazgo confirma que, incluso en personas que nunca han realizado actividad física regular, el ejercicio aeróbico genera beneficios cognitivos inmediatos y…
El cerebro nunca está quieto. Cambia, se reorganiza y reacomoda sus conexiones a medida que aprendemos, vivimos experiencias y envejecemos.Un grupo de científicos de la Universidad de Cambridge analizó escáneres cerebrales de unas 4.000 personas, desde recién nacidos hasta adultos de 90 años, para entender mejor cómo se conectan las neuronas a lo largo de la vida.
El resultado fue un…
La falta de sueño vuelve a colocarse en el centro del debate científico. Recientes investigaciones mostraron que pasar una sola noche en vela puede afectar de forma inmediata el rendimiento mental, los tiempos de reacción y el control emocional. Los expertos advierten que estos cambios no solo disminuyen la productividad, sino que también pueden poner en riesgo la seguridad de las personas en…
Varios hábitos comunes en la vida moderna están afectando la salud de nuestro cerebro y la memoria mucho más de lo que imaginamos.
Una nota de EatingWell advierte que estas prácticas pueden tener un impacto significativo y silencioso en nuestra memoria y función cognitiva.
Neurólogos y nutricionistas coinciden en que la clave para mantener una mente ágil reside en la reserva…
Durante décadas se ha repetido que el ser humano solo utiliza el 10% de su cerebro. Sin embargo, investigaciones científicas actuales desmienten por completo este mito.
Estudios con tecnología de neuroimagen, como la resonancia magnética funcional (fMRI), demuestran que prácticamente todas las regiones del cerebro muestran actividad a lo largo del día. Incluso durante el sueño, áreas…
