La importancia del ejercicio físico va mucho más allá de la hora en que decides entrenar. La pregunta de si es mejor entrenar al amanecer o al caer el sol ha dividido a deportistas y aficionados. Sin embargo, estudios recientes en biología del ejercicio sugieren que el «horario perfecto» depende estrictamente de los objetivos personales. Ejercicio físico para perder peso, ganar fuerza o…
La creencia de que correr es perjudicial para las rodillas se ha mantenido con fuerza entre deportistas aficionados y profesionales por igual. El miedo a desarrollar lesiones y un deterioro a largo plazo, ha llevado a muchos a evitar este ejercicio.
Sin embargo, la evidencia científica reciente ha revelado una realidad contradictoria: correr no solo no daña las articulaciones, sino que puede…
El rapero francés Rilès ha llevado al límite su resistencia física y mental en un desafío impactante que ha captado la atención mundial. El evento, realizado el 10 de febrero de 2025, consistió en correr durante 24 horas continuas en una caminadora con una gigantesca sierra circular girando detrás de él, en un evento que simbolizó la constante presión de la vida moderna y la lucha por…
Un curioso video de un mono, apodado “Monkeybolt” en honor al legendario corredor Usain Bolt, ha causado furor en internet.
En la grabación, el animal aparece caminando tranquilamente hasta que, al notar que alguien lo está filmando, decide huir a toda velocidad. Su forma de correr, tan inesperada como cómica, arrancó carcajadas y miles de reacciones.
El estilo único del mono al…
