Un nuevo metaanálisis de casi 500 estudios confirma que seguir las pautas de salud cardiovascular propuestas por la American Heart Association (AHA) protege el corazón. También, mejora la salud cerebral, metabólica, pulmonar, muscular, renal y emocional.
El estudio fue publicado recientemente en el Journal of the American Heart Association y a cargo de la investigadora Liliana…
El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, ya que filtra toxinas, participa en la digestión y regula procesos vitales. Sin embargo, muchas personas realizan actividades diarias que lo afectan sin notarlo, ya que el daño hepático puede avanzar sin síntomas durante años.
A continuación, te presentamos cinco hábitos comunes que pueden deteriorar la salud hepática…
Los riñones poseen funciones esenciales como filtrar toxinas, regular líquidos y equilibrar sustancias químicas fundamentales para nuestro organismo.
Diversas organizaciones buscan recordar la importancia de cuidar estos órganos a través de hábitos saludables y una alimentación equilibrada. Estas recomendaciones resultan determinantes para prevenir dolencias crónicas y mejorar la…
El magnesio es un mineral esencial que participa en más de 300 procesos biológicos en el cuerpo humano. Desde la generación de energía hasta la salud ósea y cardiovascular, este nutriente es indispensable para mantener el equilibrio y el buen funcionamiento del organismo.
Incorporar alimentos como almendras, aguacate y espinaca a la dieta diaria puede marcar una diferencia significativa en…
Un estudio reciente liderado por la Universidad de Nueva York y publicado en la revista Cell revela el importante rol del ARN no codificante, una porción del genoma previamente considerada “basura”. Utilizando la avanzada tecnología de edición genética CRISPR, los investigadores han logrado identificar funciones esenciales de estos ARN en diversas células humanas y su influencia en el…
