La actividad física no solo beneficia el corazón o los músculos; también protege la salud de los ojos. Diversos especialistas han señalado que realizar ejercicio aeróbico de manera constante puede disminuir el riesgo de padecer enfermedades oculares graves, como glaucoma, degeneración macular y retinopatía diabética. Caminar, correr, nadar, montar bicicleta o bailar contribuye a…