Ángela Aguilar, nombrada “Mujer del Año” por la revista Glamour, se ha propuesto ser un ejemplo positivo para las niñas y mujeres que siguen su carrera. En una reciente entrevista, la cantante destacó su deseo de ser una inspiración para quienes buscan autenticidad y confianza, aún frente a las críticas y los rumores.
Consciente de su fama y de la herencia de su apellido, Ángela…
El dolor menstrual, conocido como dismenorrea, puede variar en intensidad y síntomas. Para algunas mujeres, es solo una molestia; para otras, puede ser incapacitante.
Según una encuesta de la Sociedad Española de Contracepción (SEC), el 40% de las mujeres reporta dificultades para realizar sus actividades diarias debido a este malestar. Además, casi la mitad de las mujeres entre 15 y 49…
Un equipo de investigadoras del Hospital Gregorio Marañón de Madrid ha identificado importantes cambios anatómicos en el cerebro de las madres, que comienzan desde el embarazo y continúan después del parto. Este hallazgo podría ser clave en la prevención y tratamiento de afecciones como la depresión postparto, que afecta a 1 de cada 5 mujeres.
El estudio, publicado en la prestigiosa…
La sabiduría de Hipócrates, quien recomendaba caminar para mejorar el estado de ánimo, ha sido respaldada por la ciencia más de 2000 años después.
Recientes investigaciones han mostrado que las mujeres que practican el hábito diario de caminar y mantienen una actitud de gratitud tienden a vivir más años. Un estudio de la Universidad de Harvard, publicado en JAMA Psychiatry, reveló…
Seguramente has escuchado que los expertos recomiendan dormir 8 horas para un bienestar completo, sin embargo, algunos cuestionan esto, afirmando que el consejo se basa en estudios sobre hombres y que las mujeres necesitan dormir más.
¿Hay diferencias en la cantidad de tiempo que necesitan dormir las mujeres y los hombres?
Según la National Sleep Foundation de Estados Unidos, los…
