El estreñimiento puede ser causado por una serie de factores que afectan el funcionamiento normal del sistema digestivo. Entre las causas más comunes se encuentran:
Dieta baja en fibra: Una ingesta insuficiente de alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y granos enteros, puede dificultar la formación de heces suaves y voluminosas, lo que dificulta su paso a través del…
«Súper verdes», también conocidos como «super greens», suplementos que prometen muchas veces brindar uñas y cabello fuerte, mayor energía, un abdomen menos hinchado, entre otros beneficios. Según anuncia normalmente en sus empaques, estos productos prometen tener ingredientes como probióticos, prebióticos, antioxidantes y vitaminas.
Según un artículo de la BBC hay formas más…
A menudo ignorados o considerados tabú, los gases intestinales son en realidad un espejo sorprendente de nuestra salud interna. Los gases intestinales no son sólo una cuestión de molestia social; son, de hecho, una ventana a nuestra salud interna. Si bien es normal experimentar gases, las variaciones en su frecuencia, olor y consistencia pueden ser señales importantes.
A continuación…
