Las frutas son ampliamente valoradas por sus beneficios para la salud debido a su abundancia en vitaminas, minerales y fibra. Sin embargo, no todas las frutas son ideales para quienes buscan perder peso. Algunas frutas contienen altos niveles de azúcar y calorías, lo que las hace menos adecuadas para una dieta para bajar de peso.
El Departamento de Nutrición de la Facultad de Salud Pública…
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