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¿Cómo mejorar tu salud digestiva? Estos son los mejores alimentos ricos en fibra

El estreñimiento puede ser causado por una serie de factores que afectan el funcionamiento normal del sistema digestivo. Entre las causas más comunes se encuentran: Dieta baja en fibra: Una ingesta insuficiente de alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y granos enteros, puede dificultar la formación de heces suaves y voluminosas, lo que dificulta su paso a través del…
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Policía detiene al quinto delincuente "Más Buscado" de Guayas

La Policía Nacional informó este 6 de mayo de 2024 la detención de Frixon E., clasificado como el quinto individuo más buscado de la provincia de Guayas. Este logro fue resultado de las investigaciones realizadas por agentes policiales, que culminaron con su captura en la provincia de Azuay, según compartió la institución en cuenta de X, antes Twitter. #IMPORTANTE ||DETUVIMOS AL…
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Presidente Daniel Noboa se reunió con su homólogo francés Emmanuel Macron

El Presidente Daniel Noboa se reunió con su homólogo francés, Emmanuel Macron, y expresó su gratitud por el respaldo y la cooperación en temas de seguridad y la lucha contra el crimen transnacional. El Primer Mandatario manifestó su interés en concretar proyectos e inversiones que beneficien al país a través de la generación de empleo, capacitaciones para jóvenes, migración…
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Las 5 verduras con menos calorías para bajar de peso más rápido

Las frutas y verduras son elementos clave en una dieta para perder grasa debido a su bajo contenido calórico y su alta densidad de nutrientes. Esto significa que puedes comer una gran cantidad de ellas sin consumir demasiadas calorías, lo que ayuda a mantener un déficit calórico necesario para perder peso. Además, las frutas y verduras son excelentes fuentes de fibra, que ayuda a mantener…
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Presidente Daniel Noboa instó a la cooperación global para luchar contra el narcoterrorismo

La cooperación internacional es fundamental en la lucha contra el narcotráfico. Así lo indicó el Presidente de la República Daniel Noboa durante una entrevista con la agencia AFP en Francia. El Primer Mandatario dio a conocer a la comunidad internacional algunas de las principales transformaciones que emprende su Gobierno en áreas como seguridad, empleo, política, entre otros. El…
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