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Una lonchera saludable para el regreso a clases

Estamos a pocos días del inicio a clases. Y te traemos unos concejos que pueden mejorar la alimentación de los más pequeños de la casa. Recuerda que el refrigerio escolar representa entre el 15% y 20% de total de calorías que deben consumir en el día. Arma su lonchera con: -Una porción de verduras puede ser zanahoria, pepinos tomate, rábanos u otros que sean de su gusto. -Una fruta de…
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