La higiene bucal es esencial para prevenir problemas que pueden afectar la salud en general, además de mantener los dientes y encías saludables. Una correcta higiene incluye el uso de hilo dental y cepillado de dientes dos veces al día.
Sin embargo, la inflamación crónica en las encías está relacionada con graves enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2, según destaca el portal especializado Mayo Clinic.
Esto sucede porque las bacterias en la boca pueden entrar al torrente sanguíneo y contribuir a la inflamación de otras partes del cuerpo. Es por eso que una buena higiene bucal es fundamental para evitar infecciones.
El cepillo de dientes es una herramienta fundamental para mantener una higiene bucal saludable, y es importante cambiarlo cada cierto tiempo para que esté en condiciones óptimas para su uso.
¿Cuándo debo cambiar mi cepillo de dientes por uno nuevo?
Según la Asociación Dental Americana (ADA), el periodo para cambia tu cepillo de dientes no debe pasar de los tres meses. Esto se debe a que las cerdas se desgastan y pierden efectividad para eliminar la placa bacteriana con el tiempo y el uso constante.
Un cepillo desgastado puede dañar las encías y no limpiar los dientes de forma adecuada, lo que aumenta el riesgo de sufrir caries o enfermedades periodontales.
De igual forma, se recomienda cambiar el cepillo de dientes tras haber pasado por una enfermedad, ya que los gérmenes pueden permanecer en él y provocar una reinfección, sobre todo en caso de infecciones bucales, resfriados o gripe.
Al momento de elegir tu cepillo de dientes, es clave consultar a un dentista para seleccionar el adecuado para cumplir con las necesidades específicas de cada paciente.
