Durante años se ha repetido que usar el celular antes de dormir afecta la producción de melatonina y dificulta conciliar el sueño. Varios estudios respaldan esta preocupación, ya que la luz azul puede reducir temporalmente esta hormona y alterar los ciclos de descanso. Investigaciones recientes señalan que las pantallas prolongan el tiempo que algunas personas demoran en dormirse y…
¿Por qué me despierto seguido a las 3 de la mañana?
Despertar a las 3:00 a. m. es común. No hay nada paranormal. La ciencia indica que, si te acuestas…
Chadwick Boseman recibe su estrella póstuma en el Paseo de la Fama de Hollywood
Chadwick Boseman ya forma parte del Paseo de la Fama de Hollywood tras la develación oficial de su…
Hallan más de 20.000 gramos de cocaína ocultos en prendas de vestir en el Aeropuerto de Quito
Más de 20.000 gramos de cocaína fueron detectados por la Policía Nacional durante una inspección…
Ecuador sube a ‘B-’ en la calificación de Fitch tras mostrar mayor estabilidad económica
La agencia internacional Fitch Ratings mejoró la calificación de la deuda soberana de Ecuador a…
