Los ronquidos, causados por la obstrucción parcial del flujo de aire en las vías respiratorias, son un problema común que afecta tanto a quienes los padecen como a quienes comparten su espacio. Según la Dra. Wilson, experta en apnea del sueño, la dieta tiene un impacto significativo en la reducción de la inflamación y congestión, factores clave detrás de este fenómeno.
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