El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo, pero existen muchos mitos sobre su consumo nocturno. Aunque la cafeína puede afectar el sueño, no todos reaccionan igual. La sensibilidad individual, la cantidad ingerida y los hábitos diarios influyen en cómo el cuerpo responde a esta bebida.
Cinco mitos comunes sobre el café nocturno
Una sola taza impide dormirMuchas…
El café es una bebida popular que muchas personas disfrutan diariamente. Además de su sabor y energía, agregar ciertas especias al café puede potenciar beneficios para la salud intestinal y mejorar la digestión.
Canela: antiinflamatoria y reguladora
La canela es una especia conocida por sus propiedades antiinflamatorias. Al incorporarla al café, ayuda a reducir la inflamación…
El Centro de Convenciones Metropolitano de Quito será sede de la XV edición del Salón del Chocolate, Cacao y Café Ecuador, un evento que se desarrollará del 27 al 29 de junio y que reunirá a más de 60 marcas nacionales, productores, emprendedores y expertos del sector agroindustrial.
El encuentro es coorganizado por el Consorcio de Gobiernos Autónomos Provinciales del Ecuador (Congope)…
¿Qué tan bueno es beber café antes de entrenar? Algunas investigaciones resaltan los beneficios de la cafeína en el cuerpo, los cuales pueden ser aprovechados por las personas que acuden al gimnasio o realizan una rutina de ejercicio desde temprano. No obstante, como en casi cualquier rubro de consumo, la clave es la moderación.
Una taza con una dosis de entre 200 y 300 mg de cafeína…
Considerada una de las bebidas más populares en el mundo, el café es para muchos un complemento indispensable para empezar el día con energía o disfrutar de un momento de tranquilidad, ya sea durante una charla o en medio del trabajo.
En muchos países, se acostumbra a tomar café en el desayuno o la cena, ya sea amargo o con azúcar. Sin embargo, su consumo debe ser moderado…
