Durante la actividad física exigente, los calambres musculares pueden convertirse en un obstáculo frecuente. La causa principal suele ser la pérdida de electrolitos, como sodio, potasio y magnesio, además de la deshidratación. Por suerte, existen bebidas específicas que ayudan a prevenir estos espasmos musculares dolorosos y mantener el rendimiento físico. La ciencia sigue buscando…