Beber agua es esencial, durante las comidas, no hace daño por sí misma, sin embargo, tomarla en exceso puede hacer más lenta la digestión y aumentar la sensación de hinchazón, sobre todo con platos grasos o muy abundantes. Cómo puede influir el exceso de agua al comer Dilución temporal de jugos gástricos. Grandes cantidades aumentan el volumen del estómago y pueden diluir ácido y…