El ronquido constante no constituye un hábito inofensivo, sino un síntoma de obstrucción en las vías respiratorias que afecta la salud integral.
Actualmente, los especialistas evalúan el descanso no solo por la cantidad de horas dormidas, sino también por la oxigenación y la continuidad del sueño.
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Los ronquidos, causados por la obstrucción parcial del flujo de aire en las vías respiratorias, son un problema común que afecta tanto a quienes los padecen como a quienes comparten su espacio. Según la Dra. Wilson, experta en apnea del sueño, la dieta tiene un impacto significativo en la reducción de la inflamación y congestión, factores clave detrás de este fenómeno.
Estudios…
