Para muchas personas, el sonido de la lluvia cayendo sobre el techo o las ventanas provoca una sensación inmediata de calma y de sueño. Aunque parezca solo una percepción común, la ciencia tiene varias explicaciones que ayudan a entender por qué los días lluviosos nos hacen sentir más cansados o con ganas de dormir.
El entorno lluvioso fomenta quedarse en interiores, reduciendo la…
¿Por qué sentimos un “brinco” en los pies o en todo el cuerpo al dormir?
Dormirse y sentir un “brinco” involuntario en los pies, piernas o incluso en todo el cuerpo es…
El sueño profundo no solo descansa, también despeja la mente, según estudio
Un reciente estudio publicado en la revista Cell Press ha revelado que el sueño profundo no solo…











