Se dice que el desayuno es la comida más importante del día porque proporciona la energía y los nutrientes esenciales para comenzar la jornada, siempre que forme parte de una alimentación balanceada. Pero, ¿se ha preguntado por qué a veces no queda satisfecho después del desayuno? La nutricionista Blanca García explica que un desayuno rico en dulces y bajo en proteínas puede causar…