Las frutillas, conocidas por su sabor refrescante y dulce, no solo son un placer para el paladar, sino que también ofrecen múltiples beneficios para la salud. Estas frutas, con un alto contenido de vitamina C, antocianinas y ácidos orgánicos, pueden ser una excelente opción para quienes buscan aumentar su masa muscular y mejorar su bienestar general. De acuerdo con la Fundación Española…