Mantener el WiFi del celular activo durante la noche puede afectar la calidad del descanso, incluso si el teléfono está en silencio. El dispositivo continúa recibiendo notificaciones, actualizaciones automáticas y alertas de aplicaciones, lo que puede interrumpir el ciclo de sueño. Apagar la conexión a internet permite minimizar estas interrupciones y favorece un descanso más profundo y…