Las llagas en la boca, también conocidas como aftas, son pequeñas lesiones que aparecen en el interior de las mejillas, labios, lengua o encías. Aunque no suelen ser graves, pueden causar molestias al comer, hablar o cepillarse los dientes. Afortunadamente, existen varios remedios naturales que pueden aliviar el dolor y ayudar a que sanen más rápido.
¿Por qué salen llagas en la boca?
Estas lesiones pueden aparecer por distintas razones: una mordida accidental, deficiencia de vitaminas (como B12, hierro o ácido fólico), estrés, cambios hormonales o incluso alimentos muy ácidos o picantes. También pueden deberse a irritación causada por aparatos dentales o cepillado agresivo.
Tratamientos naturales para aliviar las llagas
Si bien hay medicamentos en farmacias, muchas personas recurren a soluciones caseras que resultan efectivas. Aquí algunas de las más conocidas:
1. Enjuague con agua y sal
Disolver una cucharadita de sal en un vaso con agua tibia y hacer enjuagues bucales ayuda a limpiar la zona y desinflamarla. Este método es simple, pero muy efectivo.
2. Miel pura
Aplicar miel directamente sobre la llaga, varias veces al día, ayuda a reducir el dolor gracias a sus propiedades antibacterianas y cicatrizantes.
3. Bicarbonato de sodio
Hacer una pasta con bicarbonato y un poco de agua, y colocarla sobre la llaga, puede aliviar la acidez local y acelerar su curación.
4. Gel de aloe vera
El gel natural de la sábila tiene efecto calmante. Aplicarlo sobre la herida disminuye la inflamación y favorece la regeneración de la piel.
5. Infusión de manzanilla o salvia
Preparar una infusión y usarla como enjuague varias veces al día alivia el ardor y ayuda a desinfectar la zona.
6. Aceite de coco
Tiene propiedades antimicrobianas. Puede aplicarse directamente o usarse como enjuague (método conocido como oil pulling), durante unos segundos.
¿Cuándo consultar al médico?
Aunque estas soluciones suelen funcionar, es importante buscar atención médica si:
- La llaga no mejora en 10 a 14 días.
- Aumenta de tamaño, sangra o se vuelve muy dolorosa.
- Aparecen fiebre u otros síntomas.
En casos recurrentes, también se recomienda realizarse exámenes para descartar deficiencias nutricionales o problemas inmunológicos.
