Dormirse y sentir un “brinco” involuntario en los pies, piernas o incluso en todo el cuerpo es más común de lo que parece. Este fenómeno ocurre durante la transición entre la vigilia y el sueño y se conoce como espasmo hipnagógico, una respuesta natural del sistema nervioso que afecta a millones de personas en todo el mundo. Según especialistas del sueño, estos movimientos…
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Estudio revela que una sola noche sin dormir altera el funcionamiento del cerebro
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