Un estudio internacional liderado por la Universidad de Granada desmintió el mito de que caminar 10.000 pasos al día es una obligación para adelgazar. Tras analizar exhaustivamente los hábitos de más de 5.000 adultos europeos durante un período de 18 meses, los investigadores descubrieron que los estándares universales carecen de respaldo médico estricto.
Los resultados científicos…
En la actualidad, las bebidas, polvos y tabletas de electrolitos saturan los supermercados y las plataformas digitales, impulsados por intensas campañas de marketing que prometen energía inmediata y una concentración superior. Esta tendencia consolidó un mercado global gigantesco que ya superó la barrera de los 40.000 millones de dólares.
Efectivamente, los influencers y creadores de…
Diversos estudios científicos confirman que las alergias estacionales alteran el estado de ánimo y elevan significativamente el riesgo de sufrir depresión y ansiedad.
Una investigación publicada en el British Journal of Hospital Medicine reveló que los pacientes con cuadros alérgicos graves registran peores síntomas de depresión y niveles más altos de inflamación interna. Por…
Investigaciones recopiladas por la plataforma PubMed Central demuestran que el laurel posee potentes propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y digestivas que van mucho más allá de aportar aroma a los guisos cotidianos.
Efectivamente, los análisis de laboratorio revelan que las hojas de Laurus nobilis esconden un auténtico arsenal de compuestos bioactivos, entre los que destacan el…
El astro portugués Cristiano Ronaldo desafía al tiempo y compite al máximo nivel a sus 41 años gracias a una estricta filosofía de entrenamiento funcional. La revista especializada GQ reveló que el futbolista enfoca sus esfuerzos en potenciar la fuerza y la agilidad de su tren inferior mediante una rutina práctica que cualquier persona puede realizar en casa, dado que no requiere de…
