Realizar actividad física, produce sudor, y por consiguiente frizz, exceso de grasa, caída del pelo, entre otros posibles problemas. Es por eso que tenemos algunos consejos para mantenerlo sano y radiante.
Puntas secas y sin brillo, son algunos problemas que causa el sudor por ejercicio, pero no significa que hay que eliminarlo o disminuirlo, más bien, los siguientes consejos ayudarán a proteger de mejor manera el cabello.
Moño Alto
El sudor contiene no solo agua, sino también cloruro de sodio, es decir sales, las cuales general frizz y produce grasa, lo cual en conjunto, produce caída del cabello.
Cristina Mendes, dermatóloga de la Clínica Patricia Davidson Haiat, aconseja realizarse moños altos, pues evita contacto con el área con sudor.
Aceite vegetal
Argán y aceite de coco son algunos de los aceites que nutren el cabello seco y funcionan como antioxidantes. Utilizar aceite vegetal en las puntas del cabello, repele y protege al cabello del sudar.
Lava tu cabello con más frecuencia
Mendes también aconseja lavar el cabello con más frecuencia si se realiza ejercicio intenso y constantemente. Esto ayuda a eliminar las impurezas del cuero cabelludo. Lo mejor es lavarse el caballo cada dos a tres días.
Es importante saber que tipo de cabello se tiene, es decir, si es graso, seco o mixto. Saber esto ayudará a no lavarlo excesivamente y así no ocasionarle un mayor daño. Incluso determinará que tipo de productos se deberían usar.
