miércoles, 16 septiembre 2026
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El cambio físico de Ibai Llanos tras 84 días de entrenamiento

El cambio físico de Ibai Llanos tras 84 días de entrenamiento.
El streamer se encuentra “espectacularmente bien, más feliz en general” y ha anunciado el próximo reto físico que asumirá que, hasta ahora, era impensable para él. Fotografía sacada de Instagram @ibaillanos

El conocido streamer Ibai Llanos está sorprendiendo a sus seguidores al lograr un cambio físico significativo, no por estética, sino por su salud. Con un peso inicial de 150 kilos, el bilbaíno inició su transformación en junio, motivado por un reto que surgió tras ganar la Final Four. Desde entonces, ha entrenado con constancia y compartido sus avances en redes sociales, demostrando que esta vez el compromiso es real.

A lo largo de 84 días de entrenamiento, Ibai no solo ha reducido 40 kilos, sino que también ha enfrentado desafíos como completar una maratón a pie tras aceptar un reto de Mr. Beast. Aunque difícil, lo logró mientras compartía conversaciones con otros streamers, creando contenido que inspiró a su comunidad. Hoy, con 116 kilos, está cerca de su meta de llegar a los 100, algo que no veía desde los 19 años.

Ibai no solo celebra los beneficios físicos, como dormir mejor y tener más energía, sino que también reflexiona sobre lo que significa este proceso para su bienestar. “Esto lo estoy haciendo por mí mismo”, dice, recordando cómo su peso afectaba actividades básicas como subir escaleras o usar el cinturón del coche. Sin embargo, aprovecha para animar a sus seguidores a no obsesionarse y a afrontar estos retos con calma y perseverancia.

@ibaillanos

CAMBIO FÍSICO DÍA 84. HOY CUMPLIMOS 5 MESES.

♬ sonido original – Ibai

Consciente de las dificultades emocionales y mentales que implica un cambio así, Ibai subraya la importancia de la paciencia. “Es una batalla contra la cabeza”, comparte. Reconoce haber fallado muchas veces antes, pero ahora su mensaje es claro: no importa cuántas veces caigas, lo importante es levantarse y seguir adelante.

Por si fuera poco, Ibai ha anunciado un nuevo desafío: recorrer el Camino de Santiago. A partir del 29 de noviembre, caminará 165 kilómetros en ocho etapas junto a un invitado especial. Este reto, que compartirá en redes, será una prueba más de su determinación y un ejemplo de cómo superar los límites personales con esfuerzo y actitud positiva.

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