Ciencia y tecnología

¿Usar el celular antes de dormir no siempre es malo? Esto dice la ciencia

Durante años, expertos en salud recomendaron enfáticamente evitar el celular antes de acostarse. La razón era simple: la luz azul supuestamente suprimía la melatonina, afectando la calidad del sueño. No obstante, una reciente investigación canadiense de la Universidad Metropolitana de Toronto (TMU) y la Universidad Laval desafía esta creencia y aporta nuevos matices a la relación entre…
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