Diversos estudios en Brasil y Estados Unidos han revelado la gran cantidad de microorganismos presentes en los equipos de gimnasio. Pesas, cintas y prensas de piernas pueden albergar hasta 362 veces más gérmenes que un inodoro.
La acumulación de bacterias se debe principalmente a la sudoración, el uso compartido de los equipos y la falta de una limpieza adecuada.
La sudoración constante de los usuarios, especialmente en ambientes calurosos y poco ventilados, facilita el crecimiento de bacterias y hongos en los equipos. Según el biomédico brasileño Roberto Figueiredo, el sudor contribuye a la proliferación de patógenos en superficies de uso común, y la falta de refrigeración en muchos gimnasios agrava este problema.
Las colchonetas y máquinas, por ejemplo, se convierten en focos de infección cuando no reciben una limpieza adecuada entre cada uso.
Enfermedades comunes relacionadas con la falta de higiene.
Los ambientes húmedos y compartidos favorecen el contagio de varias infecciones. Entre las más comunes están la tiña y la foliculitis, causadas por hongos y bacterias que prosperan en superficies sucias.
Además, la conjuntivitis y las enfermedades respiratorias, como la gripe, también se encuentran en los gimnasios un ambiente ideal para propagarse. La diarrea y otras infecciones digestivas también pueden originarse tras el contacto con equipos contaminados, como señalaron los investigadores de la Universidad Federal de Juiz de Fora (UFJF) en Brasil.
Para reducir los riesgos, los expertos sugieren como llevar una toalla personal, evitar tocarse el rostro durante el ejercicio y desinfectar los equipos antes y después de usarlos. El lavado de manos después de cada rutina es clave para evitar el contacto con patógenos y asegurar un ambiente más seguro. Los gimnasios también deben reforzar la limpieza de sus instalaciones y asegurar una buena ventilación.
La prevención es fundamental en espacios compartidos como los gimnasios, donde el cuidado de la higiene personal y de los equipos ayuda a mantener una experiencia de entrenamiento segura para todos.
