En la búsqueda constante de una alimentación saludable y equilibrada, cada vez más personas se interesan en los alimentos ricos en antioxidantes. Estos compuestos son esenciales para proteger nuestras células del daño causado por los radicales libres, moléculas que pueden contribuir al envejecimiento prematuro y al desarrollo de diversas enfermedades. Según expertos en nutrición…