Miles de personas en todo el mundo han adoptado el ASMR como parte de su rutina nocturna para dormir mejor. Esta técnica, basada en estímulos sensoriales suaves, ha ganado popularidad en plataformas como YouTube, TikTok y Spotify, especialmente entre quienes sufren insomnio o niveles elevados de estrés.
¿Qué es el ASMR?
ASMR son las siglas en inglés de “Autonomous Sensory Meridian…
Instagram lanza nuevas funciones para mejorar la experiencia del usuario
Instagram anunció una serie de actualizaciones que prometen cambiar la forma en que millones de…
Tres alimentos que mejoran la digestión y previenen el estreñimiento
Una digestión saludable no solo garantiza una correcta absorción de nutrientes, sino que también…
Detectar el cáncer de próstata a tiempo puede salvar vidas
Detectar el cáncer de próstata en sus primeras etapas puede marcar una gran diferencia en la…
La Tierra “respira”: expertos descubren impactante suceso
Un conjunto de imágenes impactantes que muestran cómo la Tierra “respira” al compás de las…
Estos son los 10 datos clave sobre el Parkinson
La enfermedad de Parkinson afecta a millones de personas en todo el mundo y es considerada una de…
Comer Frutas después de las comidas: un hábito saludable con beneficios científicos
Incluir frutas como parte del postre o después de una comida principal no solo es una costumbre…
¿Qué es la infusión de orégano y para qué sirve?
La infusión de orégano es una bebida natural que se elabora con hojas secas o frescas de Origanum…
Los 10 empleos mejor remunerados de la próxima década
La revolución tecnológica y los cambios globales están redefiniendo el mercado laboral. Según…
Descubren las explosiones más poderosas del universo desde el Big Bang
Un equipo internacional de astrónomos ha identificado un fenómeno cósmico sin precedentes…
