La ciruela pasa es una fruta seca que se obtiene al deshidratar ciruelas frescas, lo que concentra su sabor y extiende su vida útil. Además de ser un alimento dulce y versátil, destaca por su alto contenido en fibra, antioxidantes, potasio, magnesio y vitaminas del grupo B, lo que la convierte en una aliada natural para diversos aspectos de la salud.
A continuación, te explicamos cuáles…
