La importancia del ejercicio físico va mucho más allá de la hora en que decides entrenar. La pregunta de si es mejor entrenar al amanecer o al caer el sol ha dividido a deportistas y aficionados. Sin embargo, estudios recientes en biología del ejercicio sugieren que el «horario perfecto» depende estrictamente de los objetivos personales. Ejercicio físico para perder peso, ganar fuerza o…
¿Es verdad que correr daña las articulaciones? Esto dicen los expertos
La creencia de que correr es perjudicial para las rodillas se ha mantenido con fuerza entre…
Corrió durante 24 horas para lanzar su nuevo álbum
El rapero francés Rilès ha llevado al límite su resistencia física y mental en un desafío…
“Monkeybolt”: el mono que se hizo viral por su peculiar forma de correr
Un curioso video de un mono, apodado “Monkeybolt” en honor al legendario corredor Usain Bolt, ha…
