Un nuevo estudio publicado en la revista Sleep revela que el impacto de un sueño angustiante en nuestro humor matutino depende de la «mezcla» de emociones que experimentamos durante los sueños.
Según los investigadores, la clave para despertar con un estado mental tranquilo no es la ausencia de miedo, sino la presencia de destellos de alegría en medio de la oscuridad onírica.
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