Cuando duermes, tu cuerpo no solo descansa y repone la energía necesaria para realizar las actividades cotidianas en el día a día. Durante el sueño, el cerebro presenta una mayor actividad, pues durante este proceso de encarga e la manutención del organismo, eliminando diversas sustancias tóxicas producidas por el metabolismo normal, reparación de tejidos, y al mismo tiempo repone la…
Un modelo digital alerta sobre el impacto de dormir poco
En una era marcada por el estrés digital, las largas jornadas laborales y el uso excesivo de…
Un estudio advierte que la falta de sueño está relacionada con la hipertensión en niños y adolescentes
Los niños y adolescentes que no duermen lo suficiente podrían estar en mayor riesgo de padecer…
