Con el inicio de un nuevo año, muchas personas se fijan metas para mejorar su bienestar, desde incorporar rutinas de ejercicio y adoptar una dieta rica en vegetales hasta priorizar el descanso, reducir el estrés o mantener relaciones significativas.
Sin embargo, un aspecto esencial de la salud suele ser subestimado: mantenerse bien hidratado. A pesar de su simplicidad, beber suficiente agua…
¿Cómo es el método japonés para perder peso tomando agua?
Desde Japón llega una técnica sencilla y efectiva que ha ganado popularidad entre quienes buscan…
