Desde Japón llega una técnica sencilla y efectiva que ha ganado popularidad entre quienes buscan alternativas naturales para mejorar su salud. Se trata del método “Sayu”, una práctica que consiste en beber agua tibia en ayunas para activar el organismo y fomentar la hidratación adecuada. ¿Qué es el método Sayu? El método Sayu es una tradición japonesa que promueve el consumo de…