El magnesio es un mineral esencial que interviene en más de 300 procesos corporales. Entre sus beneficios, se ha destacado su posible efecto positivo en el sueño. Este mineral contribuye a la regulación de la melatonina, hormona que controla los ciclos de sueño y vigilia, lo que podría ayudar a quienes experimentan dificultades para dormir.
Según algunos estudios, quienes toman…
China encuentra un mineral que contiene un valioso metal raro
Geólogos chinos han realizado un hallazgo revolucionario en el mayor yacimiento de tierras raras…
