A todos nos ha pasado: miras la hora, corres y sientes que el día te persigue. En ese contexto, una frase suena tentadora: “Los impuntuales viven más tranquilos”. El problema aparece cuando esa idea se presenta como un hecho científico cerrado. ¿De dónde sale y qué se puede afirmar con seguridad cuando hablamos de estrés y presión del tiempo? La frase viral y el estudio que…
Para la ciencia, estas son las horas que se debe dormir para ser más feliz
La conexión entre el descanso nocturno y el bienestar emocional despierta un interés masivo, pues…
“Cuando lidias con la depresión, puedes sentirte solo": J Balvin sobre la salud mental
J Balvin, influyente de la música latina, se quita la armadura de celebridad para hablar con…
Estos son los hábitos diarios que afectan la memoria sin que la mayoría lo note
Varios hábitos comunes en la vida moderna están afectando la salud de nuestro cerebro y la memoria…
¿Dormir bien no es suficiente? Expertos descubren que la fatiga podría asociarse a procesos biológicos
Un nuevo estudio internacional publicado en la revista The Lancet eMedicine ha revelado que la…
