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“Entre Telones Mentales” es el tema de Aula Chica 2024 enfocado en Salud Mental
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La Universidad Casa Grande presenta con orgullo la nueva edición de Aula Chica, un proyecto…
Para la depresión hacer ejercicio es igual de efectivo que ir a terapia
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Cuando la depresión nos nubla, el ejercicio podría ser una luz. Un reciente estudio publicado en…
Alimentos que Desencadenan Sentimientos Negativos
Por Vany Sánchez
En la búsqueda constante de bienestar emocional, cada vez más investigaciones señalan la estrecha…
Ansiedad vs ataque de pánico: comprendiendo las diferencias para un mejor manejo
Por Valeria Benitez
En la actualidad, donde el estrés se ha convertido en una constante, entender las diferencias clave…
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El consumo de redes sociales aumenta la ansiedad en un 30%, según estudios en salud mental. Las…