Cada 10 de octubre, el mundo conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que busca generar conciencia sobre el bienestar psicológico, combatir los prejuicios y promover una atención adecuada para las personas que atraviesan problemas de salud mental.
En 2026, la Organización Mundial de la Salud (OMS) impulsa la campaña «Escuchemos a las personas con experiencia vivida: voces…
Muchos padres confunden la necesidad de privacidad de sus hijos con una señal de peligro latente. Sin embargo, los expertos en psicología y tecnología advierten que apagar la pantalla rápido, esconder el celular o cambiar de aplicación de forma abrupta cuando un adulto se acerca constituye una alerta de ciberacoso. Este comportamiento evasivo suele esconder una realidad alarmante que afecta…
Diversos estudios científicos confirman que las alergias estacionales alteran el estado de ánimo y elevan significativamente el riesgo de sufrir depresión y ansiedad.
Una investigación publicada en el British Journal of Hospital Medicine reveló que los pacientes con cuadros alérgicos graves registran peores síntomas de depresión y niveles más altos de inflamación interna. Por…
Un equipo de científicos de la Universidad Nacional de Singapur descubrió que la cafeína tiene el poder de revertir los problemas de memoria que causa la falta de sueño.
El revelador estudio, publicado en la prestigiosa revista científica Nature, analizó el vínculo entre el descanso, el rendimiento cerebral y el consumo de estimulantes. Los expertos observaron que la privación del…
Un nuevo estudio publicado en la revista Sleep revela que el impacto de un sueño angustiante en nuestro humor matutino depende de la «mezcla» de emociones que experimentamos durante los sueños.
Según los investigadores, la clave para despertar con un estado mental tranquilo no es la ausencia de miedo, sino la presencia de destellos de alegría en medio de la oscuridad onírica.
Cuando…
