Muchos padres confunden la necesidad de privacidad de sus hijos con una señal de peligro latente. Sin embargo, los expertos en psicología y tecnología advierten que apagar la pantalla rápido, esconder el celular o cambiar de aplicación de forma abrupta cuando un adulto se acerca constituye una alerta de ciberacoso. Este comportamiento evasivo suele esconder una realidad alarmante que afecta…
Diversos estudios científicos confirman que las alergias estacionales alteran el estado de ánimo y elevan significativamente el riesgo de sufrir depresión y ansiedad.
Una investigación publicada en el British Journal of Hospital Medicine reveló que los pacientes con cuadros alérgicos graves registran peores síntomas de depresión y niveles más altos de inflamación interna. Por…
Un equipo de científicos de la Universidad Nacional de Singapur descubrió que la cafeína tiene el poder de revertir los problemas de memoria que causa la falta de sueño.
El revelador estudio, publicado en la prestigiosa revista científica Nature, analizó el vínculo entre el descanso, el rendimiento cerebral y el consumo de estimulantes. Los expertos observaron que la privación del…
Un nuevo estudio publicado en la revista Sleep revela que el impacto de un sueño angustiante en nuestro humor matutino depende de la «mezcla» de emociones que experimentamos durante los sueños.
Según los investigadores, la clave para despertar con un estado mental tranquilo no es la ausencia de miedo, sino la presencia de destellos de alegría en medio de la oscuridad onírica.
Cuando…
Para millones de personas, el café es un ritual indispensable, pero ahora la ciencia sugiere que también actúa como un potente aliado psicológico. Un reciente y masivo estudio realizado en el Reino Unido vincula el consumo moderado de esta bebida con una reducción significativa en el riesgo de padecer depresión y ansiedad.
El café no es solo cafeína; contiene más de mil sustancias…
