Un equipo de científicos de la Universidad Nacional de Singapur descubrió que la cafeína tiene el poder de revertir los problemas de memoria que causa la falta de sueño.
El revelador estudio, publicado en la prestigiosa revista científica Nature, analizó el vínculo entre el descanso, el rendimiento cerebral y el consumo de estimulantes. Los expertos observaron que la privación del…
Estudio revela que los sueños afectan el estado de ánimo matutino
Un nuevo estudio publicado en la revista Sleep revela que el impacto de un sueño angustiante en…
Nuevo estudio revela la cantidad de café para proteger la salud mental
Para millones de personas, el café es un ritual indispensable, pero ahora la ciencia sugiere que…
Las personas impuntuales viven con menos estrés y más felicidad
A todos nos ha pasado: miras la hora, corres y sientes que el día te persigue. En ese contexto, una…
Para la ciencia, estas son las horas que se debe dormir para ser más feliz
La conexión entre el descanso nocturno y el bienestar emocional despierta un interés masivo, pues…
