Controlar el peso y regular el hambre no depende exclusivamente de qué comes, sino de cómo lo masticas. La evidencia científica reciente, respaldada por estudios en la revista Appetite, demuestra que el ritmo y la textura de los alimentos influyen de forma directa en el cerebro. De hecho, elegir alimentos sólidos y comer de manera pausada prolonga la sensación de plenitud y reduce la ingesta…
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En el marco del Mes de la Salud, Grupo DIFARE y Diakonía desarrollaron una feria de salud a través…
¿Cuánto sol es necesario y cuándo aplicar protector solar?
Aunque el sol es nuestra principal fuente de energía, la mayoría de las personas comete el error…
Esto sucede en la sangre si se come canguil todos los días
El canguil, conocido mundialmente como palomitas de maíz, protagoniza hoy un intenso debate en el…
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Saber qué y cuándo comer en relación con el ejercicio físico genera dudas constantes entre…
