Despertarse constantemente durante la madrugada no es solo una molestia; representa una señal de alerta para tu organismo. Según la Harvard Medical School, la fragmentación del sueño afecta a millones de personas y dispara el riesgo de padecer enfermedades crónicas como obesidad, hipertensión y diabetes tipo 2. Por consiguiente, entender por qué se interrumpe tu descanso es el primer paso…
¿La velocidad al comer impacta en el peso corporal? Esto dicen los expertos
Controlar el peso y regular el hambre no depende exclusivamente de qué comes, sino de cómo lo…
Banco de Medicinas VITA SANUS realizó feria de salud para promover el bienestar y la prevención
En el marco del Mes de la Salud, Grupo DIFARE y Diakonía desarrollaron una feria de salud a través…
¿Cuánto sol es necesario y cuándo aplicar protector solar?
Aunque el sol es nuestra principal fuente de energía, la mayoría de las personas comete el error…
Esto sucede en la sangre si se come canguil todos los días
El canguil, conocido mundialmente como palomitas de maíz, protagoniza hoy un intenso debate en el…
