Un doctor esto en De Casa en Casa para contarnos la importancia de cumplir con las horas necesarias de sueño. Además explicó que dormir poco genera estres y afectaciones en el hipocampo, una región del cerebro asociada con la memoria y el aprendizaje.  Esto se debe a que durante el sueño se reponen los neurotransmisores cerebrales, por lo que el insomnio genera una pérdida de conectividad…